Bijela, udobna odjeća pomaže u poticanju protoka energije.
Kundalini joga je formalizirana praksa koja uključuje dah, zvuk, meditaciju i asane - ili držanje - kako biste povećali protok energije i svijesti u vašem tijelu. Za razliku od popularnijih oblika joge, ozbiljni Kundalini praktikanti odustaju od trendovske odjeće u obliku skromnih, odijelih vrhova i dna izrađenih od prirodnih materijala. Za dodir šljokica možete nositi šal ili bandanu umjesto tradicionalnog jogi turbana. Ali imajte na umu, podmetači s turbanom pomažu u zaštiti nogu pri postavljanju naslona za glavu. A s obzirom da Kundalini jogiji rade bosonogi kako bi se olakšala ravnoteža i protok energije, možda biste htjeli svojim djevojkama pružiti dodatnu pažnju prije ulaska u studio.
Boja
Boja projicira vibracije, a bijela, prirodna vlakna koja preferira Kundalini jogis pomažu proširiti vaše aursko polje: polje energije koje okružuje vaše tijelo i sva živa bića. Bijela sadrži sve boje u vidljivom spektru boja, a prema učenjima Yogi Bhajana, nošenje bijele pomaže pročišćavanju vaše aure i osjećaju se blistavije.
Tkanine
Kundalini praktikanti radije nose organske, prirodne tkanine za svoju praksu joge. Naj obnovljiviji resurs na planeti, bambusova tkanina, ima prirodna antibakterijska svojstva koja pomažu u uklanjanju znoja iz tijela. Organski pamuk ne sadrži pesticide, diše i apsorbira znoj. Ekološki mješavine konoplje i organskog pamuka kombiniraju trajnost i udobnost te su pravi dodir eko-šika u vašoj odjeći.
Stilovi
Radi lakšeg kretanja, i muškarci i žene Kundalini praktikanti izbjegavaju odjeću koja ograničava kretanje. Odjeća s uskim tijelom ne samo da otežava izvođenje kriya, već može spriječiti dah i protok energije. Za udobnost, žene mogu odabrati laganu pamučnu bluzu ili majicu koja nudi pokrivanje, ali ipak omogućava da se ruke slobodno kreću. Dodir čipke tu i tamo je prihvatljiv, ali spasite dekolte peek-a-boo-a za vruću jogu. Tradicionalne joga ili palazzo hlače u punoj dužini udobne su spreme koje osiguravaju slobodu pokreta. Ako ste zabrinuti zbog ispadanja šava, hlače su dostupne s dodatnom stražnjom pločom. Za dodatnu toplinu i modu nadopunite majicu i hlače uz labavu tuniku ili kurtu, top u indijskom stilu koji prekriva bokove.
Savjet
U svijetu mješavina pamuka, Lycre, spandex-a i poliestera, pronalaženje savršene odjeće za vašu Kundalini yoga praksu može izgledati zastrašujuće. Ako novac nije problem, možete pronaći širok izbor stilova i tkanina putem interneta i u specijalnim trgovinama. Onda, ako vam je proračun ograničen, vjerojatno imate već bijeli vrh ili dva. Također možete provjeriti štedljive prodavaonice i prodajna mjesta s popustima za uniseks, vezice, pamučne vježbe ili hlače od znoja kako biste napunili račun sve dok ne budete u mogućnosti da se isprobate na nešto modernije.
